Lactancia materna (LM)

“Tú, corazón, has mamado salud para toda tu vida”

Trini Jiménez, amagintzalactancia.iespana.es


Inma Marcos es comadrona, hija y hermana de comadronas y madre de cuatro hijos. Es secretaria de la Asociación Alba Lactancia Materna y de la Federación Catalana de Grupos de Apoyo a la LM; vocal de la asociación Dona Llum y miembro de Nacer en Casa. Es, por tanto, una de las máximas autoridades nacionales en lo que respecta a la LM. En su artículo “Madres sin leche: el fin de un mito”, dice: “Puede que existan madres sin la suficiente información pero difícilmente existen madres sin capacidad para producir leche”. En otro artículo, titulado “El biberón de complemento o como cargarse la lactancia” explica que el pecho no funciona como una cisterna, que vuelve a llenarse cada vez que se vacía, sino como un grifo, que siempre saca leche y nunca se termina. De hecho, cuánta más saques, más producirás. Por esto los lactantes se autorregulan y nunca se ha de temer que no estén suficientemente bien alimentados.

La LM tiene importantes ventajas físicas y psicológicas. De hecho, según la Unicef, si todos los niños fuesen alimentados exclusivamente con LM desde el nacimiento, se salvarían nada menos que 1,5 millones de vidas, y no sólo se salvarían sino que disfrutarían de una mayor calidad. por eso, tanto la Unicef como la OMS recomiendan la LM exclusiva durante los primeros seis meses de vida y, de forma complementaria, durante los dos primeros años. La OMS nos dice que "exclusiva" significa, aquí, que no se ha de ingerir ningún otro tipo de alimento, ni comida ni bebida, ni siquiera agua. Y la Unicef nos presenta el siguiente listado de beneficios:

El calostro (la primera leche producida en el postparto) protege de infecciones y enfermedades y actúa como laxante natural. La leche materna protege de alergias, afecciones de la piel, desnutrición, obesidad, diabetes juvenil y deficiencia de micronutrientes. En cuanto a las madres, la LM disminuye la hemorragia postparto, la anemia, la mortandad y el riesgo de cáncer de pecho y de ovarios.

Además, el ahorro económico es importante, por todo lo que no se gasta en leche artificial, biberones, tetinas y chupetes.

El colecho (compartir la cama) facilita la LM nocturna a demanda y, esto, según el antropólogo James Mackenna, de la Universidad de Indiana, es clave para prevenir el Síndrome de Muerte súbita del Lactante. Cuando duermen, madre e hijo están sincronizados, los movimientos y la respiración de uno afectan al otro, disminuyendo y corrigiendo los episodios de apnea.

Por si fuera poco, el sabor de los alimentos ingeridos por la madre pasa a la leche, lo que hace que, al introducir la alimentación complementaria, el niño reconozca determinados sabores y le resulte más fácil la introducción de nuevos alimentos, empezando así un destete progresivo de forma natural.


No quisiera terminar sin recomendar un par de libros sobre el tema:


“Un regalo par toda la vida” (ed. Temas de Hoy), del pediatra Carlos González, autor de los libros “Bésame mucho” y “Mi niño no me come”.

Y “El arte femenino de amamantar” (ed. Pax Mexico), de la Liga de la Leche Internacional.

Fragmento de Doman en "Cómo multiplicar la inteligencia de su bebé" (VII)

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Cuando los seres humanos, con nuestros cerebros ingeniosos, inventamos los lenguajes abstractos escritos, nuestra capacidad de cambio se multiplicó por mil.

Ya no estábamos limitados a lo que podían enseñarnos nuestros padres. Ni mucho menos. Pues el momento en que aprendimos a leer por primera vez nos hizo libres.

¡Libres!

La frase del lunes: Célestin Freinet

No podéis preparar a vuestros alumnos para que construyan mañana el mundo de sus sueños, si vosotros ya no creéis en esos sueños; no podéis prepararlos para la vida, si no creéis en ella; no podríais mostrar el camino, si os habéis sentado, cansados y desalentados en la encrucijada de los caminos.

Célestin Freinet (1896-1966). Pedagogo francés.

La frase del lunes: Diego Luis de Córdoba

Por la ignorancia se desciende a la servidumbre, por la educación se asciende a la libertad.

Diego Luis Córdoba

Adquiriendo la noción de tiempo con los bits del método Doman

Para los niños menores de tres años el tiempo no existe. Al menos, no tienen la noción del tiempo que tenemos los adultos. Para ellos, sólo existe el ahora, pero paulatinamente van desarrollando la comprensión de las magnitudes del tiempo. Para Piaget, estas nociones no adquieren sentido hasta los siete, ocho o incluso nueve y diez años de edad.

Dada la dimensión única que el tiempo tiene para los niños (esto es, que sólo existe el presente) podemos utilizar los bits de lectura para ir introduciendo este concepto.

Se necesitan los siguientes grupos de bits:

-días de la semana
-números de los días del mes (del 1 al 31)
-meses del año
-un bit con la preposición "de"

Cada día, pondremos los bits correspondientes en la pared, a la altura de la vista del niño. Antes de cambiar la combinación de bits, le decimos: "aquí pone: lunes 2 de junio, esto fue ayer, ahora pondremos el día de hoy". Si lo presentamos como una tarea que el adulto realiza a diario, el niño pronto querrá imitarnos, de modo que lo más probable es que empiece por querer pegar los bits a la pared, y que después empiece a preguntar qué bit hay que cambiar y por cuál, antes de empezar a deducirlo por si mismo.

De este modo van aprendiendo (y aprendiendo a leer) los días, los números y los meses. Aprenden también la secuencia numérica, aprenden a distinguir los días de los meses porque el bit del día se cambia siempre pero el del mes, no. Y empiezan a entrever la diferencia entre ayer y hoy.

Desafío Anual: una Semana sin Tele (ni ordenador)

Traducción del artículo Impressions of a Week Without TV publicado en el blog Unplug Your Kids. Este blog lo escribe Mom Unplugged (mamá desconectada), madre de tres niños que vive en las montañas del norte de Arizona. Ellos viven "desconectados". Desconectados de la tele, los videojuegos y los juguetes sonoros. Aprovechando la Semana Nacional Sin Tele, Mom Unplugged convocó el Segundo Desafío Anual Sin Tele para bloggers. Aquí tenéis sus conclusiones:



Con gran interés he leído todos los posts finales de los participantes en el Segundo Desafío Anual de la Semana Sin Tele para Blogs: 28 posts finales en total. Hubo alguna similitudes realmente destacables entre los artículos. ¡Lo encontré fascinante!

Aquí tenéis el resumen de mis conclusiones generales sobre esos posts finales:

1) El Día Uno hubó frecuentes rebeliones de los niños, que se apaciguaron rápidamente el Día Dos.

2)La importancia del tiempo: muchos participantes tuvieron un tiempo espléndido esa semana y tuvieron experiencias positivas. Para los que tuvieron días lluviosos el desafío fue mayor.

3) Además, los días laborables parecieron más fáciles de llevar que los fines de semana para muchos. Aquellos que "perdieron el tren" durante el Desafío, lo hicieron normalmente en fin de semana.

4) Un sorprendente número de gente (¿casi todos?) vio una notable mejoría en el comportamiento de sus hijos, incluso después de pocos días.

5) Además de cambios positivos en el comportamiento, algunas personas vieron que sus hijos jugaban más y más creativa e independientemente cuando no tenían la opción de la tele.

6) Muchos cuentan que sus hijos parecían estar de mejor humor y que hubo menos peleas entre hermanos.

7) ¡Muchos maridos fueron más difíciles de desconectar que los niños!

8) Al parecer, muchos de nosotros que tenemos blogs somos adictos al ordenador. Casi todos dijeron de antemano que les preocupaba más tener que desconectarse ellos que desconectar a los niños. Parece que estar sin ordenador era un desafío mayor para muchos, pero noté pequeños atisbos de inteligencia que me gustaría comentar:

- algunas personas dijeron que creían que pasar menos tiempo en el ordenador en realidad conllevó un mejor comportamiento por parte de los niños. Tener más atención por parte de mamá (o de papá, aunque creo que mayoritariamente participaron las mamás) parece que calmó a los niños.

- Una madre admitió que incluso cuando estaba ocupada con otras cosas sin prestar mucha atención a sus hijos, el hecho de que no estuviera en el ordenador les daba a sus hijos "una ilusión de atención" que fue beneficiosa. (Lo siento, no recuerdo exactamente quién lo dijo, pero es una observación maravillosa).

- Otra persona dijo haberse dado cuenta de que aunque parece más rápido buscar las cosas en internet, en realidad no lo es, porque una vez que te has sentado frente al ordenador otras cosas te absorben, como comprobar el correo, etc. Esta bloguera dijo que a partir de ahora intentaría buscar los números de teléfono en la guía en vez de tratar de buscarlos rápidamente en internet. (Kayris - The Great Walls of Baltimore)



CONCLUSIóN:

El sentir general de muchos participantes: la semana sin tele les hizo darse cuenta de lo fácil que es encender la tele o poner un vídeo sin pensarlo mucho. Parece que la semana le enseñó a mucha gente la importancia de ser responsable. No es realmente cuestión de apagarlo todo completamente y para siempre, sino de usar la televisión con responsabilidad, prestar atención a cuándo y por qué la tele se usa en la familia.


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¡Ahí lo tienes! Mis conclusiones no-científicas de lo que leí en los posts finales de los participantes. Si quieres leerlos, puedes encontrar los links aquí.

La frase del lunes: Albert Einstein

El arte supremo del maestro consiste en despertar el goce de la expresión creativa y del conocimiento.

Albert Einstein